දිගු කලක් නිරෝගීව ජීවත්වීමට නිව්සීලන්ත වැසියන් අනුගමනය කරන නවීන ක්‍රමවේද සහ වෛද්‍ය පරීක්ෂණ!

Crossfituse_3202109b

ඕක්ලන්ඩ්, නිව්සීලන්තය —

නිව්සීලන්තයේ බොහෝ පිරිසක් සෞඛ්‍ය සම්පන්නව දිගු කලක් ජීවත්වීමේ අරමුණින් (Longevity) විවිධ නවීන ජීවන රටා වෙනස්කම් සහ වෛද්‍ය පරීක්ෂණ වෙත යොමු වෙමින් සිටිති. නිවෙස් තුළ නිල් එළිය වෙනුවට රතු පැහැති ආලෝකය භාවිත කිරීම, සජීවී නින්දේ රටාවන් පාලනය කිරීම මෙන්ම මිල අධික අතිරේක ආහාර (Supplements) ලබා ගැනීම වැනි ක්‍රම හරහා ඔවුන් තම ආයු අපේක්ෂාව මෙන්ම සෞඛ්‍ය සම්පන්න කාලසීමාව (Healthspan) දීර්ඝ කර ගැනීමට උත්සාහ කරති.

මෑතකදී ඕක්ලන්ඩ් නගරයේ ආරම්භ කර ඇති ‘Vitalis’ වැනි ආයු අපේක්ෂක සායන හරහා ඩොලර් 1900ක මූලික පැකේජ යටතේ VO2 max පරීක්ෂණ, DEXA අස්ථි ඝනත්ව ස්කෑන් පරීක්ෂණ සහ පුළුල් රුධිර පරීක්ෂණ සිදු කර ගැනීමට බොහෝ දෙනා පෙළඹී සිටිති. කෙසේ වෙතත්, මෙම පරීක්ෂණ මගින් මාරාන්තික රෝග මුල් අවධියේදී හඳුනාගත හැකි වුවද, ඇතැම් මහජන සෞඛ්‍ය විශේෂඥයින් පෙන්වා දෙන්නේ මේවායින් අනවශ්‍ය ලෙස අනියත බියක් සහ මානසික ආතතියක් ඇති විය හැකි බවයි.

You may have missed